「吟诵疗愈·情志养生」广东省河南信阳商会三八女神节活动圆满举办

3月7日下午，广东省河南信阳商会在商会会所内成功举办了一场以“吟诵疗愈·情志养生”为主题的三八女神节专场活动。本次活动旨在通过吟诵与情志养生的深度融合，为女性会员提供一次身心放松与精神升华的独特体验。商会妇联主席许颖华、副主席刘宾、副会长吴情、副秘书长乔云霞，以及会员张贺玲、薛莹荣等十余位会员姐妹及家属齐聚一堂，共同度过了一个温馨而充实的美好下午。

特邀嘉宾

本次活动特邀国家一级播音员、中医心理师戴丽娟老师全程带领。戴老师深耕媒体行业近三十年，是中央新影中学生频道《追梦人》栏目制片人与主持人，同时也是一位将中医心理与发声艺术相结合的实践者，作为武当赵堡太极拳第十二代传人，她将太极静心、吟诵疗愈融入日常健康指导，具有丰富的身心疗愈经验。今天，她带领大家通过和乐养肺、吟诵经典、禅舞律动与静心交流，循序渐进地感受声音与身体的连接，体验了一场由内而外的放松之旅。

活动回顾

副秘书长 乔云霞

活动由我会副秘书长乔云霞主持。在乔秘书长热情洋溢的开场中，活动正式拉开帷幕，她首先邀请到场的姐妹们逐一进行自我介绍，大家在轻松愉快的氛围中相互认识、彼此问候。

妇联主席 许颖华

随后，我会妇联主席许颖华向大家送上节日祝福，她表示，希望姐妹们能在忙碌的生活中多关爱自己，在今天的活动中放松身心、收获快乐。

PART 01和乐养肺-歌声中的气息调理

活动以学习“和音乐道养肺歌”拉开序幕。在戴老师的带领下，姐妹们通过发声练习调理气息，感受声音与身体的连接，现场氛围轻松愉悦。

PART 02吟诵疗愈-诗词中的情绪疏解

第二环节是“吟诵疗愈”。戴老师选取了《水调歌头-明月几时有》等经典诗词，讲解如何通过声调、节奏与气息的配合，在吟诵中调节情绪、放松身心。姐妹们跟随着练习，从初试的生疏到逐渐找到感觉，现场氛围专注而投入。

PART 03禅舞初体验-肢体间的自由绽放

舒缓的禅乐传来，禅舞初体验环节开启。姐妹们移步商会户外花园，在蓝天绿植的环绕中跟随音乐自由舞动。戴老师先示范了几个基础动作，强调“随心而动，不必在意动作是否标准”。大家在春日暖阳下舒展身体，从最初的拘谨慢慢放开，每个人都在律动中感受到身心的释放。

PART 04静心养生-交流互动分享心得

动静结合之后，进入“静心养生沟通”环节。大家围坐在一起，在戴老师的引导下交流下午活动的感受与收获。大家畅谈身心放松的体验，分享日常情绪调节的小方法，现场交流真诚而热烈。

PART 05暖心赠礼-商会代表亲临送上节日祝福

活动环节结束后，进入温馨的赠礼时刻。我会党支部书记王振磊、秘书长汪宏、副会长桂诗勇特意到场，为现场的女神们送上节日问候。他们将一份份精心准备的节日礼物亲手送到姐妹们手中——鲜花、伴手礼、音响……每一份礼物都承载着对大家的美好祝愿，现场洋溢着温暖与喜悦。

特别鸣谢

本次活动的成功举办，特别感谢以下会员的爱心赞助（排名不分先后）：

- 许颖华/妇联主席 赞助活动晚宴

- 刘宾/妇联副主席 赞助卡地亚音响随手礼

- 吴情/副会长 赞助活动服装一批

- 高登峰/副会长 赞助固始鹅块随手礼

- 祝孔亮/理事 赞助鲜花

- 王新会/会员 赞助红枣礼盒随手礼

在这个春意盎然的午后，大家暂别忙碌，在吟诵、舞动与静心中，收获了片刻的宁静与滋养。感谢每一位参与者的全心投入，感谢戴丽娟老师的倾情带领。愿这份温暖与美好常伴左右，期待下一次相聚，再次共度温馨时光！